Zakupilem żelowy ochraniacz na szczękę. Włożyłem na poltorej minuty do cieplej wody, potem na szczeke i zacisnąlem zęby jak najmocniej dalo rade, potem dociskalem palcami z kazdej strony. Wtedy ochraniacz bardzo dobrze trzymal sie szczeki. Zdjalem go i ostudzilem, teraz niby jest wszystko ok, ale gdy go naloze i otworze obie szczeki (cos w stylu [...]
Hejka, od jakiegos czasu wyskakuja mi syfy na czole, ale kazdy syf jest jakby spowodowany przes wlos rosnacy na tym miejscu, co to moze byc oprocz tego skora wyglada na niezdrowa ogolnie na czole, zaznacze ze wczesniej nie mialem zadnego problemu z syfami pamietam nawet jak kumpel kiedys mi powiedzial ze zazdrosci mi czystej cery, a teraz? teraz [...]
Wiec krótkie pytanie jakie cwiczenia robić żeby wyzej skakać? jest mi to potrzebne do akrobatyki. narazie robie poprostu przysiady z jump'ami i zwykłe pakowanie nóg ale jest jakieś cwiczenie (nia) na polepszenie skoków ( mogą być i na skoków w dal ) ps. oczywiscie nie piszczie postów jak: do nieba nie doskoczysz JoKe
[...] stan w którym produkcja Naturalnego Testosteronu mimo podawania syntetycznego się nie zablokuje? Zazwyczaj stan w którym Naturalny Testosteron przestał być produkowany przez jądra odczuwamy po przez zmniejszenie się jąder, moszny. A co kiedy zmiana ta nie zachodzi i nic się "tam" nie zmniejsza, czy taki stan jak zapytanie w temacie jest możliwy?
[...] tej strony http://monstersupplements.com moze co kupic miedzy cyklami chcem Zrobic przerwe 4 tyg i dalej zapodac cos ostrego co kasy niema problema moga byc najciekawszei najdziwniejsze kombinacje najbardziej kopajace dodam ze siedze w irlandi a z tej stronki wysla mi suple na chcate do dublina. chodzi mi o konkretne nazwy i wogle jak najlepsze.
[...] miałem rekonstrukcję kolana ( zerwane wiązadło krzyżowe przednie) dostałem na pamiątkę śrubę + klamrę. Nad kolanem mam lekką opuchliznę i nie chce ustąpić, Czy może to być jakieś powikłanie czy jest to normalne ? Niestety ostatnio kończyłem rehabilitację i na ugulu troszkę przesadziłem z ciężarem. Niestety odbiło mi się to na kolanie i od paru [...]
Witam mam do sprzedania spodnie takie jak na tej aukcji http://allegro.pl/levi-s-levis-501-ciemny-denim-klasyk-31-34-i2768254803.html Spodnie W33 L34 Nowe z metkami , nie używane , nawet nie przymierzane . Spodnie oddam za 150zł z wysyłką !!! Oczywiście allegro możliwe. kontakt może być w temacie. Posiadam także Wranglery i Lee klasyczne modele w [...]
1. Od czego zalezy czy cwiczyc 2 czy 3 razy w tygodniu? 2. Jak wplywa ten trening na szybkosc, bo wiadomo, sila rosnie, a co z szybkoscia? 3. Po jakim czasie nogi dochodza do siebie po takim treningu? 4. Co mozna robic po tym treningu aby wypracowac sobie byc moze zatracona szybkosc i zwrotnosc? Wiadomo ze szybkosc robi sie na podstawie sily, [...]
[...] cypio 500 week 3 tyg clen 15 tyg hcg po 7 tyg przybilm hcg 2x 2500 Po odstawieniu metki zeszla mi waga o 1,5kg(moze woda),stracilem wgl checi na trening i cokolwiek,chodze zamulony i bez zycia. Moze za tyg jak dam vino cos zmieni sie. Macie pomysly od czego to moze byc spowodowane? Moze cos dolozyc na kopa na te ostatnie 4 tyg? z gory dzieki.
Siema, mam 16 lat, jestem ektoformikiem, ważę 60kg przy wzroście 1.78m(Nie patrzcie na profil, to nie moje dane^^). Bardzo często, jak nie zawsze,(bo nie zwracam na to uwagę), podczas wstawania rano z łóżka mam zawroty głowy, robi mi się ciepło, ciemno przed oczami, czasami mnie w tym momencie zbiera na wymioty, a czasem nie. Czego może być to [...]
Jak dowiadywać się o nowych artykułach z działów? Ale nie takich co to ludzie się o coś pytają czy szukają pomocy tylko tego typu co podwieszone albo w zbiorze najciekawszych. Prawie w każdym dziale zbiór najciekawszych tematów ostatnio był edytowany nawet 9 lat temu, a chciałbym być na bieżąco o nowinkach z odżywiania czy treningów. Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 18 lat , 187 cm wzrostu i 76kg.Jak widzicie po wymiarach powinienem byc chudy ale nie jestem , mam boczki ktore wprawiaja mnie w kompleksy i faldki na brzuchu.I tu rodzi sie pytanie , czy oplaca sie robic redukcje? Czy nabrac miesni a dopiero pozniej redukcje? http://imageshack.us/photo/my-images/189/1333749193138.jpg/ [...]
[...] uwagi na producenta..ale tak na szybko..do znajacych się..taki olbrzym za tak niską cene moze byc przynajmniej w 75% dobrą inwestycją ?? jest to renomowany sportak wiec o to sie nie martwie czy zawartosc to mleko w proszku, więc nie w tym rzecz.. chodzi o to zwiazki zawarte w tej odżywce będą takie słabe jak cena ? ?? prosze o szybka odpowiedz
witam. jak w temacie. Kupię obciązenie 4x5kg. Najlepiej gdyby było ono gdzieś koło Białegostoku ale może być wysyłka. Czekam na propozycje. Jak coś to moje gadu macie w profilu :)
[...] od ramienia do lokcia nie mam sily w rekach co to moze byc nie moge nacisnac palcem bo boli mnie w lokciu mam problem nawet z naciagnieciem koldry a przy sciaganiu bluzki jak mam dac rece do gory to tez mam problem e lewej rece ponoc mam zwapnienie torebki stawowej mialam zastrzyk i krioterapie oraz ultradzwieki ale to nie pomoglo a w prawej [...]
Witam Jak w temacie brąłem jzu dawno ZMA i zapomniałem jakie maja byc proporcje i teraz jzu wiecej tych supli wiec chyba najlepszym rozwiazaniem bd chelat cynku i magnezu z olimpu? i co na dzień tribusteron zdaje sie ze tez jest na noc a co na dzień? cos pochodnego szukam. dziekiz a odp
[...] ogólnorozwojowe, a od półtora miesiąca robię trening rozdzielany. Jakieś 3 tygodnie temu dorzuciłem odżywki: UV Mstak, BX Prolongatum, aminokwasy, Olimp thermo speed. Od jakiegoś tygodnia zacząłem odczuwać dziwny ból przy jądrach np. przy unoszeniu nóg lub przy robieniu przysiadów z obciążeniem. Czy to może być przepuklina ? Jak temu zapobiec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] popracować na swoją sprawnością fizyczną. Najbardziej ubolewam nad siłą. Jestem bardzo słaby,coś cięższego unieść to już dla mnie problem. Postanowiłem to zmienić ponieważ to wstyd być tak słabym w tym wieku. Najbardziej chciałbym prosić o rady jak zacząć ćwiczyć. Proszę o pomoc ;) p/S Jeśli coś mam dopisać to napiszcie czego Wam brakuje.
Witam. Chcialem zapytac. Juz od jakiegos czasu z miesiac zrobilo mi sie cos takiego. W ogole to nie boli nic...nie przeszkadza w wyproznianiu, tylko czasem troche swedzi i nic wiecej. Co to moze byc ? I jak mozna sie tego pozbyc ? Prosze o pomoc.
